Psicóloga Carla Rodrigues
Meu propósito é oferecer um espaço acolhedor e seguro, onde trabalharemos de forma estratégica para que você compreenda o seu funcionamento e conquiste mais qualidade de vida.
Com mais de sete anos de experiência clínica, minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que oferece ferramentas práticas para o seu dia a dia.
Acompanho meus pacientes no processo de identificação de crenças, pensamentos disfuncionais e gatilhos que alimentam o estado de alerta, transformando o que hoje gera sofrimento em autoconhecimento.
A terapia é um convite para você desenvolver novas estratégias de enfrentamento, melhorar sua regulação emocional e reconstruir sua rotina com muito mais consciência.
Vamos dar o primeiro passo? Estou aqui para caminhar com você.
Sobre mim
Sou Carla Rodrigues, psicóloga (CRP 06/192557) formada pela Universidade Paulista e especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicopatologia e Transtornos Mentais. Com cadastro no E-Psi, realizo atendimentos online tanto para indivíduos que buscam tratar a ansiedade quanto para casais. Na prática individual, ajudo pacientes a compreenderem gatilhos e desenvolverem estratégias para retomar o controle emocional. No atendimento de casais, ofereço um espaço seguro para melhorar a comunicação, resolver conflitos e fortalecer a conexão. Minha abordagem é prática, baseada em evidências e totalmente humanizada. Acredito que a terapia é um caminho de transformação, e meu compromisso é caminhar com você em direção a uma vida mais consciente e saudável.
+ de 5 mil
Sessões realizadas
+ 100 vidas transformadas
Especialista na abordagem TCC
Pós Graduada em Psicopatologia
+ de 4 anos Transformando
vidas
Como posso ajudar
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e prática para tratar a ansiedade e as dinâmicas relacionais.
Tratamento de Ansiedade (Individual)
O foco é identificar pensamentos disfuncionais e gatilhos que alimentam o seu ciclo de ansiedade. Ajudo você a:
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Mapear padrões de pensamento que geram sofrimento e estado de alerta.
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Desenvolver estratégias concretas de regulação emocional para o seu cotidiano.
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Reestruturar crenças que limitam a sua autonomia e bem-estar.
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Retomar o controle da rotina com mais clareza e equilíbrio.
Terapia de Casal
Um espaço estruturado para compreender o que acontece na relação e transformar a forma como vocês se comunicam, lidam com conflitos e se conectam. Posso ajudar vocês a:
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Melhorar a comunicação, reduzindo críticas, ataques e a defensividade.
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Identificar padrões repetitivos que geram desgaste e afastamento emocional.
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Trabalhar conflitos com mais maturidade, respeito e empatia.
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Fortalecer a conexão e a intimidade do casal.
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Desenvolver habilidades práticas para lidar com as diferenças de forma saudável.
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Tomar decisões importantes com mais clareza e consciência.
O processo terapêutico é um espaço de compreensão, sem julgamentos. Seja no manejo da ansiedade ou na dinâmica do seu relacionamento, trabalhamos para identificar padrões e construir caminhos mais funcionais.
Como o processo terapêutico pode ajudar você
A terapia é um espaço de cuidado, reconexão e reconstrução, seja na sua relação consigo mesmo ou na dinâmica com seu parceiro. Em alguns momentos, ela possibilita resgatar o que foi se perdendo ao longo da caminhada; em outros, convida você a revisar expectativas, realinhar acordos e definir novos rumos.
O objetivo é favorecer a compreensão dos conflitos, sejam eles internos, como os ciclos de ansiedade, ou externos, na dinâmica do casal. Buscamos formas mais saudáveis de comunicação e enfrentamento, criando um ambiente onde seja possível expressar sentimentos com clareza, reduzir ataques e cultivar o respeito mútuo. O foco é ampliar a consciência sobre o que mantém o desgaste, fortalecer o vínculo emocional ou a sua autonomia, e construir caminhos mais equilibrados.
Procure apoio psicológico se você identifica:
Como funcionam os atendimentos
Os atendimentos ocorrem online, via Google Meet, garantindo privacidade, segurança e flexibilidade para a sua rotina. Com sessões semanais de 50 minutos, ofereço um espaço de diálogo estruturado e um ambiente ideal para trabalhar questões individuais ou relacionais.
Estrutura do acompanhamento:
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Modalidade: Atendimento online para brasileiros no Brasil e no exterior.
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Duração: 50 minutos por sessão.
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Frequência: Encontros semanais, com horários flexíveis para se ajustar à sua rotina (ou à do casal).
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Adaptação: Estrutura personalizada conforme a necessidade de cada paciente ou dupla.
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O processo terapêutico online é uma oportunidade estruturada para identificar padrões de comportamento, compreender conflitos e fortalecer a comunicação. Seja no cuidado individual com a ansiedade ou no trabalho de reconexão do casal, o objetivo é desenvolver novas formas de se relacionar consigo e com o outro.
Sobre a Terapia Cognitivo Comportamental
A TCC é uma abordagem prática e estruturada que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Seja no tratamento da ansiedade ou na terapia de casal, o objetivo é identificar e reestruturar padrões que geram desgaste e sofrimento.
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No âmbito individual: Trabalhamos para compreender como interpretações distorcidas alimentam a ansiedade, desenvolvendo estratégias para retomar o equilíbrio e a autonomia emocional.
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Na dinâmica de casal: Identificamos suposições negativas e reações automáticas que intensificam conflitos. O foco é substituir ciclos de distanciamento por formas mais funcionais de comunicação, promovendo resoluções mais conscientes e respeitosas.
Ao longo do processo, você (ou o casal) adquire ferramentas práticas para regular emoções, comunicar necessidades com clareza e construir uma convivência mais saudável e alinhada com seus valores.
